ZDRAV MUKOCILIARNI SISTEM IN NJEGOVO DELOVANJE
Zdrav mukociliarni sistem je osnova ZDRAVE NOSNE SLUZNICE.Za normalo dihanje je potrebno zdravo stanje nosne sluznice. Nosno votlino prekriva sluznica z mikroskopskimi dlačicami, imenovanimi migetalke (cilije). V sluznici, ki je dobro prekrvavljena, je tudi mnogo žlez. Nosna sluznica je prekrita s tanko plastjo sluzi, ki je zaščitna plast za prašne delce, alergene in cvetni prah. Migetalke (cilije) utripajo skozi vodno plast in odplavljajo sluz, nakopičeno z nečistočami, proti žrelu in naprej proti želodcu. V želodcu močna želodčna kislina uniči bacile, prah in alergene.Mukociliarni sistem je pomemben del obrambnega mehanizma našega telesa,ki zagotavlja zaščito pred okužbami zgornjih dihal in je prva zaščitna plast predcvetnim prahom, klicami in alergeni.Oslabljen mukociliarni sistem – VNETA NOSNA SLUZNICA. Prehladi, gripe in alergije oslabijo mukociliarni sistem, povzročijo vnetje nosne sluznice in povečano izločanje sluzi.
- Vneta, zadebeljena in suha nosna sluznica: Ko je nosna sluznica vneta in zadebeljena, se nosna sluz zgosti in postane lepljiva. Gibanje migetalk je upočasnjeno, migetalke se poležejo in sluz težko potiskajo proti grlu. Migetalke so krhke, zato se pogosto zataknejo v sluzi in se lahko odlomijo. Migetalka potrebuje približno 2 tedna, da zraste, v tem času je delovanje mukociliarnega sistema oslabljeno.
- Zamašen nos: Najpogostejši vzrok za zamašenost nosu je prehodna oteklost sluznice zaradi prehlada ali alergije. Ko je nosna sluznica otekla, ustvarja in izloča več sluzi. Ta sluz pogosto maši nosne prehode zaradi česar migetalke težje premaknejo sluz proti žrelu. To lahko povzroči lomljenje migetalk in s tem oslabitev delovanja mukociliarnega sistema.
Kaj lahko storite, da ohranite zdrav mukociliarni sistem – ZDRAVO NOSNO SLUZNICO?
Vzdrževanje zdravega mukociliarnega sistema je zelo pomembno in je osnova za zdravo nosno sluznico in zagotavlja zaščito pred okužbami zgornjih dihal. Pomembno je, da je plast nosne sluznice tanka in s tem manj lepljiva ter se lažje premika. Z redčenjem in izpiranjem odvečne nosne sluzi s izotonično raztopino morske vode (fiziološka raztopina) dosežemo ravno to, da je nosna sluznica tanka, manj lepljiva in da se lažje premika, torej vzpostavljamo pravilno delovanje mukociliarnega sistema.
Izotonična (fiziološka) linija je vsakodnevna higiena.
Kaj lahko storimo, ko je delovanje mukociliranega sistema porušeno – VNETA NOSNA SLUZNICA?
Z redčenjem in izpiranjem odvečne nosne sluzi s
hipertonično raztopino morske vode ponovno vzpostavimo delovanje mukociliarnega sistema, saj povečamo hitrost utripanja nosnih migetalk, vzpostavimo pravilno smer gibanja migetalk, ki razredčeno sluz, nakopičeno z nečistočami, potisne proti žrelu in naprej v želodec, kjer jih uniči želodčna kislina. Vnetje nosne sluznice se umiri, simptomi nahoda, prehlada in alergij se zmanjšajo. Nosna sluznica postne ponovno tanka in se lažje premika.
Hipertonična linija odmaši nos.
