V svetu sodobne nege kože so kisline postale nepogrešljivo orodje za doseganje vidnih rezultatov. AHA in BHA kisline slovijo po tem, da izboljšujejo teksturo, zmanjšujejo nepravilnosti in vračajo koži sijaj, vendar ne delujejo vse enako. Razumevanje razlike med AHA in BHA kislinami je ključno, če želiš doseči rezultate brez draženja ali poškodb kožne bariere.

Kakšna je razlika med AHA in BHA kislinami?

AHA (alfa-hidroksi kisline) so vodotopne in delujejo na površini kože – gladijo teksturo, izboljšujejo sijaj in blažijo pigmentacijo, zato so primerne za suho, normalno in nesijočo kožo. BHA (beta-hidroksi kisline, na primer salicilna kislina) so maščobotopne in prodrejo globlje v pore, kjer raztapljajo sebum in nečistoče, zato so primerne za mastno, mešano in aknasto kožo. Na kratko: AHA za teksturo in sijaj, BHA za čiščenje por in boj proti aknam (Kornhauser in sod., 2010).

Kaj so AHA kisline?

AHA (alfa-hidroksi kisline) so vodotopne kisline, ki delujejo predvsem na površini kože. Njihova glavna naloga je odstranjevanje odmrlih kožnih celic, izboljšanje teksture kože in spodbujanje obnove.

Najpogostejše AHA kisline:

• glikolna kislina
• mlečna kislina
• mandljeva kislina
• citronska kislina

Kako delujejo?
AHA kisline razrahljajo vezi med odmrlimi kožnimi celicami, kar omogoča njihovo lažje odstranjevanje. Rezultat je bolj gladka, mehka in sijoča koža.

Za koga so primerne AHA kisline?

• suha ali dehidrirana koža
• normalna koža
• koža brez sijaja
• neenakomerna tekstura
• pigmentni madeži in drobne gubice

Prednosti AHA kislin:

• izboljšajo sijaj kože
• zgladijo teksturo
• pomagajo pri hiperpigmentaciji
• spodbujajo obnovo kože

Slabosti:

• lahko povečajo občutljivost na sonce
• niso idealne za zelo občutljivo ali aknasto kožo

Kaj so BHA kisline?

BHA (beta-hidroksi kisline) so maščobotopne kisline, kar pomeni, da lahko prodrejo globlje v pore, kjer raztapljajo odvečni sebum in nečistoče.

Med BHA najpogosteje uvrščamo salicilno kislino. Če smo čisto natančni, ta spada med aromatske hidroksi kisline, vendar ima delovanje kot BHA (Arif, 2015).

Kako delujejo?
BHA kisline prodrejo v pore, jih očistijo od znotraj in pomagajo preprečevati nastanek ogrcev, mozoljev in vnetij.

Za koga so primerne BHA kisline?

• mastna koža
• aknasta koža
• koža z ogrci in razširjenimi porami
• mešana koža

Prednosti BHA kislin:

• čistijo pore
• zmanjšujejo ogrce in akne
• delujejo protivnetno
• uravnavajo izločanje sebuma

Slabosti:

• lahko izsušijo kožo
• niso vedno primerne za zelo suho kožo

Glavne razlike med AHA in BHA kislinami

Ali lahko AHA in BHA kisline uporabljaš skupaj?

Da, vendar previdno. Sočasna uporaba lahko hitro privede do prekomerne eksfoliacije, rdečice in oslabljenega kožnega ravnovesja.

Priporočila:

• uporabljaj ju izmenično (na primer AHA en večer, BHA drug večer)
• ne uporabljaj obeh hkrati, če imaš občutljivo kožo
• vedno uporabljaj vlažilno kremo in zaščito pred soncem

Pogoste napake pri uporabi kislin

• prepogosta uporaba – torej da je ne uvajamo postopoma
• kombiniranje z retinolom v isti rutini
• pomanjkanje hidracije
• izpuščanje SPF zaščite
• uporaba previsokih koncentracij takoj na začetku (začenjamo postopoma!)

AHA in BHA kisline sta izjemno učinkoviti sestavini, če ju uporabljaš pravilno in glede na potrebe svoje kože. AHA kisline so odlične za izboljšanje sijaja in teksture, BHA kisline pa za čiščenje por in boj proti aknam.

Ključ do uspeha ni moč izdelka, ampak pravilna izbira, zmernost in doslednost.

Pogosta vprašanja o AHA in BHA kislinah

Katera kislina je boljša za akne, AHA ali BHA?

Za aknasto in mastno kožo je običajno boljša BHA (salicilna kislina), saj je maščobotopna in prodre globlje v pore, kjer raztaplja sebum ter pomaga preprečevati ogrce in vnetja. AHA deluje bolj na površini in je primernejša za teksturo in sijaj.

Ali lahko AHA in BHA kisline uporabljam vsak dan?

Na začetku ne. Kisline uvajaj postopoma, 2- do 3-krat tedensko, pogosteje pa šele ob dobrem prenašanju. Vsakodnevna uporaba previsokih koncentracij pogosto vodi v draženje, rdečico in oslabljeno kožno pregrado.

Ali je ob uporabi kislin potrebna zaščita pred soncem?

Da, obvezno. AHA in BHA kisline povečajo občutljivost kože na sonce, zato je čez dan nujna zaščita s SPF, sicer tvegaš pigmentacijo in poškodbe kože (Kornhauser in sod., 2010).

Viri

1. Kornhauser A, Coelho SG, Hearing VJ. Applications of hydroxy acids: classification, mechanisms, and photoactivity. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology. 2010;3:135-142. Vir ↗
2. Arif T. Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology. 2015;8:455-461. Vir ↗

Izdelki z AHA ali BHA, ki si zaslužijo vašo pozornost

V naši spletni trgovini lahko izbirate med premišljeno izbrano ponudbo izdelkov, ki vsebujejo AHA ali BHA kisline.

Nega z AHA kislinami – Pharmagea

Nega z BHA kislinami – Pharmagea

Niste prepričani, kaj izbrati? Tukaj smo za vas.

Niste prepričani, da ste našli odgovor na svoja vprašanja? Z veseljem vam priskočimo na pomoč. Oglasite se nam na:

svetovanje@pharmagea.com
040 206 009
Facebook ali Instagram in z veseljem vam bomo pomagali pri izboru najboljših izdelkov za vas.

BONUS: Naročite se na BREZPLAČNO osebno svetovanje.