STRIJE – KAJ, ZAKAJ, KAKO?

STRIJE – kaj, zakaj, kako?

Imaš strije? Te motijo ali si jih že sprejela? Imaš le nekaj majhnih strij, ali imaš široke in dolge strije?

Strije so ena najpogostejših kožnih lezij. Z njimi se srečuje res velik procent žensk, zaradi tega pa so/smo lahko nesamozavestne.

Kdaj nastanejo strije ali strae distensae?

  1. Med nosečnostjo se pojavijo pri 50 – 90 % nosečnic (kavkazijke). Po navadi se pojavijo pri 24. tednu nosečnosti.
  2. Ob hitrem pridobivanju telesne mase.
  3. V puberteti zaradi prehitre rasti.
  4. Ob nenadnem povečanju mišične mase (fitneserji, bodibilderji).
  5. Ob nenadnem povečanju prsi (puberteta, nosečnost).
  6. Kot stranski učinek lokalne uporabe in zlorabe kortikosteroidov.
  7. Družinska predispozicija.
  8. Ob sproščanju toksinov, ki poškodujejo tkivo.

Pri ženskah se strije največkrat pojavljajo na stegnih, zadnjici, trebuhu in prsih. Pri moških pa največkrat na bokih, ledvenem predelu (prehitra rast) ali pa na nadlakteh (fitneserji, bodibilderji). Lahko so široke le par milimetrov ali pa do 2 cm in lahko dolge tudi več kot 10 cm.

Zelo redko se pojavijo na obrazu, pod pazduhami, ali pa na drugih mestih, ki niso tipična za strije. V tem primeru imate najverjetneje kakšno bolezen in nastanek strij ni več odvisen od tipičnih nastankov. V tem primeru vam priporočamo obisk zdravnika.

Kako nastanejo strije?

Preprosto povedano: nastanejo zaradi pretrganja elastičnih in kolagenskih vlaken dermisa (usnjica).

  1. Začne se običajno asimptomatsko. Fibroblasti (celice v usnjici) zmanjšajo svojo aktivnost, kar povzroči pomembne spremembe v strukturi samega dermisa (usnjica), saj se spremenijo kolagenska in elastična vlakna.
  2. Sledi tako imenovana vnetna faza, kjer se pojavijo vijolično-rdeče strije (striae rubrae). V tej fazi aktivnost fibroblastov ponovno vzpostavi svojo funkcijo, vendar kolagenska vlakna pogosto ostanejo neenotna in včasih raztrgana. Površina kože še ni spremenjena, predeli pa nas lahko srbijo ali pečejo. Faza lahko traja od 1 do 2 leti.
  3. Končna faza se imenuje tudi faza brazgotinjenja, strije postanejo biserno bele (striae albae). V tej fazi se aktivnost fibroblastov normalizira in nastanejo nova kolagenska in elastična vlakna, ki tvorijo tkivo, podobno brazgotini. Površina kože je spremenjena, na otip čutimo vdolbinice.

Strije in nosečnost

Od tretjega meseca nosečnosti dalje je pojav strij povezan predvsem s hormonskimi dejavniki (estrogen, kortizol), ki ovirajo strukturo in delovanje fibroblastov. Fibroblasti so celice, ki zagotavljajo sintezo elastina in kolagenskih vlaken v dermisu. Zaradi hormonov je fibroblastov manj in ti so slabše kakovosti. Ker pa se med nosečnostjo koža v hipu raztegne, so strije posledica raztezanja, ki presega elastično sposobnost naše kože. Pride do zgoraj omenjenega pretrganja elastičnih in kolagenskih vlaken.

Preventiva je najboljši ukrep za preprečevanje!

Preventiva je ključna in jo je treba začeti čim prej.

Preprosti previdnostni ukrepi:

  • Nadzorovano pridobivanje/izgubljanje teže.
  • Izvajanje telesne dejavnosti za krepitev mišičnega in kožnega tonusa.
  • Uživanje zelenjave, žit, hrane bogate z beljakovinami in nizko vsebnostjo maščob, da ohranite idealno telesno težo.
  • Vzdržujte hidracijo kože s primernim kozmetičnim izdelkom, ki ga je potrebno nanesti vsak dan.

Zelo pomembna je izbira pravega izdelka za nego kože.

V nadaljevanju smo našteli nekaj sestavin, ki koristijo koži in so odlična preventiva za preprečevanje in izboljšanja videza že nastalih strij.

Aktivna učinkovina Učinek
Alantoin Spodbuja celjenje, pospeši regeneracijo celic, pomiri in zaščiti kožo.
Arginin Aminokislina z antioksidativnimi lastnostmi.
Glicerin Vlaži in zaščiti kožo.
Natrijev hialuronat Glukozaminoglikan z intenzivno sposobnostjo zadrževanja vode v koži.
Levcin in izolevcin Esencialne aminokisline, komponente NMF, ki so bistvene za delovanje kože.
Pantenol Vlaži, pomirja, regenerira.

 

Kako pa tretiramo strije?

Najbolj ekonomična možnost je uporaba kvalitetnega izdelka proti strijam kot sta:

  1. Rilastil stretch marks krema proti strijam
  2. Rilastil stretch marks dermatološko olje proti strijam

Izdelke nanesite zjutraj in zvečer (vsaj 4 – 6 mesecev), z masažo vtrete kremo/olje po vseh mestih, kjer so prisotne strije. Med nosečnostjo je priporočljiva uporaba vsaj 2-krat na dan (povsod, kjer bi lahko nastale strije). Po nosečnosti pa z nanosom nadaljujte še 3 mesece.

Kaj naredi linija strech marks?

  • Obnavlja in ohranja maksimalno elastičnost kože.
  • Zmanjša že obstoječe strije na tipičnih mestih in pomaga obnoviti dermalni matriks.
  • Preprečuje nastanek novih strij.

Druge možnosti pa so medicinsko-estetske, kot recimo:

  • Biostimulacija, ki stimulira celice in vlakna dermisa. Strokovnjak vam z mikroinjekcijami vbrizga revitalizirajoče snovi.
  • Obstaja tretma brez igel, ki ga sestavljajo triklorocetna in kojična kislina ter vodikov peroksid. Vbode od mikroigel nadomešča globoka masaža tega gela.
  • Kemični piling iz triklorocetne kisline za spodbujanje sinteze kolagena in obnove celic v dermisu.
  • Radiofrekvenca, ki zaradi toplote povzroči, da se kolagenska vlakna skrčijo, kar pa ustvari zategovalni učinek.
  • Laserska terapija, ki je neboleč postopek.

Strije lahko preprečimo v vnetni in regenerativni fazi, se pravi lahko izboljšamo videz rdeče-vijoličnih strij ali celo preprečimo, da bi prešle v fazo brazgotinjenja (biserno bele strije).

Literatura:

Ud-Din S, McGeorge D, Bayat A: Topical management of striae distensae (stretch marks): prevention and therapy of striae rubrae and albae. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. 2016;30(2): 211–222

Korgavkar K, Wang F: Stretch marks during pregnancy: a review of topical prevention. British Journal of Dermatology. 2015;172(3):606–615

Lokhande AJ, Mysore V: Striae Distensae Treatment review and update. Indian Dermatol Online J. 2019;10(4): 380–395